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那些优秀的人,到底有多自律?

admin 2019-08-09 15:41:26 励志故事 32 ℃

  那些优秀的人,到底有多自律?

  文/李思圆

  1

  昨天我在朋友圈,看见以前的同事刘哥发了一条说说,内容是他在新的单位工作不到2年就升了职加了薪。

  我这个平常一贯冷淡的人也突然热情地给他点了一个赞,评论了一个大拇指。

  其实像刘哥这样在职场上能自律到令人惊叹的人,无论走到哪儿,都是抢手的香饽饽。

  那时他被我们笑称为史上最强的5分哥。比如刘哥每天早上到办公室,会用5分钟把工作台清理得干干净净,用5分钟泡上一杯热气腾腾的花茶用以提神,再用5分钟时间写下当天的日程安排,然后就正式开始工作。

  他每天无论多忙,都会每隔1小时站在窗外眺望远方5分钟,再继续奋战。

  每天下班前5分钟,他还会把当天的工作简单地写个小总结。

  通常我们午休2小时,他会用1小时吃饭散步,用半小时看当天的财经新闻和行业杂志,再利用最后半小时躺在沙发小憩。即便在天气太热或者毫无睡意时,他也会闭眼养神。

  在平时的工作中,他只要遇到难题,一定要全力以赴地去想各种解决方案。在每次成功或失败的案例后,他也会自发地写一篇工作日志,每周对日志进行一次复盘,在错误的做法中不断改进,在好的成绩后学习成功的经验。

  甚至有些嫉妒他的人还说,这只不过是做做样子,我其实也觉得这些行为并没有什么特别。但能把这么多看似微不足道的每个5分钟每天坚持下来,这就很了不起。

  很多人在工作中干得越久,就越松懈懒散,最后技能不见长进,钱也没多挣到,也因为长期久坐和久用电脑还得了一身职业病。

  而像刘哥这样高度自律的人,自我成长的速度跟工龄成正比,身体也保持在刚入职时的健康状态。

  在职场上越自律的人,不仅工作干得好,身体还特棒,真是一举两得,毫无副作用。

  2

  上周表姐休完产假正式回公司上班了。当她到了办公室以后,所有人都惊讶于她那洁白光滑的皮肤和窈窕曼妙的身材曲线。因为你几乎从她的外貌中看不出她已经结了婚生了娃。

  而且她在家带了半年孩子,居然没有一孕傻三年的毛病,也没有玻璃心黏娃症,上班第二天就真正进入了工作状态。

  于是一到休息时间,女同事们都凑过来向她讨教如何吃才不长胖?如何带娃才可以永远保持少女心?如何找到一个好老公才能家庭事业双丰收?

  面对这群想得很美,但又懒得为自己的美梦买单的人,表姐只是无奈地笑了笑然后说道:“其实我也是易胖体质,世界上根本就没有哪种吃法可以让你胡吃海喝还不长胖,更没有哪个妈妈带娃不操碎心,当然老公也永远是别人家的好啊。”

  调侃了几句后,她才道出真实的原由。原来表姐在孕期时,也不忘每天适当走路和散步,不仅营养跟得上,身材也没多大变化。她平日里的饮食也尽量以清淡为主,几乎从不吃垃圾食品和夜宵。

  无论白天带娃多忙多累,她总记得给自己穿上漂亮得体的衣服,每天也会花时间做皮肤的保养,练瑜伽为身材塑形,她总是用实际行动保持着年轻姑娘那颗爱美的心。

  平时她会利用零碎时间看一些专业书籍,每隔几天就打开电脑做做PPT,打打字,让自己不至于太生疏。

  在生活中,你会发现,那些自律的人,无论在何时,何地,何种情况下,都能保持好身材和好体型,保持与社会接轨的步伐,保持家庭与事业的双平衡,岁月似乎总是额外厚待他们。

  而那些本来就慵懒怠慢不够自律的人,整日沉迷于安逸和舒适区,随便在何种境遇里,都对自己没有掌控力,随着年龄的增长而日渐被社会淘汰,被工作拖累,被家庭牵绊,活得很累,又无力挣脱。

  3

  我家小区有个S姐,前几年她选择辞去蒸蒸日上的工作,专心待在家里做全职太太。

  通常这样的主妇,把所有心思都给了家庭,但她们在家里和社会的地位却比较低。相反S姐是我见过丈夫越来越爱,孩子越来越亲,在家务繁重的情况下还能把生活打理得有条不紊的女人。

  其实S姐也没什么特异功能,不过是她身上确实有很多自律的好习惯,才让她今天的人生过得如此顺利。

  S姐自从不上班以后,每天都坚持腾出1小时时间看会儿书。不要以为她看的就是菜谱,言情小说,鸡汤类的不费脑子的书,她在厨房熬稀饭的间隙在读《战争与和平》,在晚上哄娃睡觉后,还在挑灯夜读《红楼梦》,在去银行办业务时,也利用等待时间看《人类的群星闪耀时》。

  S姐说,越是生活在七零八碎的柴米油盐里,越要保持精神的丰富和充盈。而正是因为这些看似没多大用处的阅读时光,让她随时都能跟有着高学历、高职位、高文化的老公有聊不完的话题,思想境界总是保持在一条线上。

  对于儿子,S姐也一直保持每天亲子共读1小时的习惯,每天晚上9点,无论她多忙多累,几乎都会放下手里的事情,陪着孩子读唐诗,背成语,讲故事。

  而在平时的生活里,S姐也把三餐安排得非常营养,她总是喜欢早起为儿子打一杯新鲜豆浆,为丈夫煮一碗油泼面。S姐用她的坚持和努力,让老公孩子越来越离不开她。

  其实你逐渐地会发现,越是自律的人,在职场上既可以叱咤风云,在家也可以把生活经营得风生水起。

  那些在凡常生活里,依旧能把日子过成诗和远方的女人,是自律赋予了她们那些看似从天而降的好运气,也是自律让她们拥有了常人梦寐以求的幸福婚姻,更是自律让她们的人生总是熠熠生辉。

  4

  你有没有这样的感觉:在工作中,总是想要干出一番大事业,又总是无法坚持去提升自己。在生活里,总是浑浑噩噩过日子,又总是不能改掉自己凑合将就的坏毛病。在个人成长中,你很想要变得更美更瘦更优秀,可你又总是舍不得对自己下狠手,你总是叫苦叫累又轻易向自己妥协。

  当你在生活和工作压力越来越大的情况下,你会越来越清楚,唯有做到自律,才可以真正地帮到自己。

  安德雷耶夫就曾说,一个人最大的胜利就是战胜自己。而自律的生活刚开始确实很磨人,它会时常挑战你的心理和身体极限,让你随时有想要放弃的念头。

  可当你捱过那段最痛苦的自律时光,当你在工作中越来越严谨,出错率越来越少,业绩就会越来越好。

  当你在生活中,越来越追求品质,就会越来越感到生活的有趣和丰富。在平日里,当你尝到了运动和读书等兴趣爱好给你带来的好处时,你就会逐渐爱上那个一直自律的自己。

  亚里士多德说,人是被习惯所塑造的,优异的成绩来自于良好的习惯,而非一时的冲动。

  而当你把自律行为当作一种好习惯不断坚持,不断突破,不断超越以后,你会发现,今天的自己比过去又上了一个新的台阶和高度。而这样的你也势必会越来越优秀!

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  你的一生总有一段难走的路

  1

  周末与一个许久不见的大学同学航子出来叙旧。

  几杯酒下肚,两人聊起了毕业之后的境遇,航子说,他之前有一段创业失败的经历。

  我一听来劲了,之前怎么没听你提起过。

  航子苦笑说,往事不堪回首。

  航子说刚时候刚毕业,年轻气盛,总想干点大事,于是就跟家里借了一笔资金,孤身一人去深圳开始创业。

  由于是第一次创业,没啥经验,航子就选择了较容易上手的水果贸易,专卖苹果,从甘肃那边进货再卖给本地大大小小的超市、经销商们。

  创业真的很苦,那段时间航子每天都要和销售一起出去跑业务,每天凌晨2,3点回去是常事,经常要陪客户喝酒,航子酒量不好,有一次喝到胃吐血直接进了医院,结果第二天又咬咬牙上了战场……

  别说,一年下来,公司一路磕磕碰碰,倒也幸运的存活了下来。

  但是好景不长,有一次航子的一个客户给了介绍他一个大单子,一次性要10吨苹果。航子特别开心,第一次遇到这么大的单子。

  结果要交货的时候,客户反悔,又说不要了。

  航子看着一大仓库无人问津的苹果,差点崩溃。深圳天气热,苹果时间放不长,他只能一家一家超市,水果店的问过去,想尽一切办法把这批滞留的货尽快解决。

  可是装了再多孙子,说了再多好话,公司还是赔了不少钱。

  航子说他喝酒喝到医院都没有落下一滴眼泪,但是眼看着公司一点点走向衰败,他哭了,他觉得自己特别失败,对不起跟着他一路打拼的几个员工,对不起倾尽全力资助他的父母。

  那段时间,他每天凌晨拖着沉重的步伐回家,外面大街偶而有车辆驶过,万籁俱静,可是没有一个人可以帮他分担,他觉得好困,好累,好想就此撂挑子走人。

  可是他知道不行,真的不行!公司还有好多事等着他去处理,他不能倒下。

  航子猛地灌了一口酒:可惜啊,公司最后还是破产了。他的声音,洒脱中透着一丝沧桑。

  我看着如今坐在我面前谈笑风生的人,怎么也想不到他竟有过如此一段时光。

  这一生,每个人都会遇到一段异常艰难的时光,生活的窘迫,工作的失意,学业的压力,爱的惶惶不可终日。

  可这一切的一切,没人可以替你承担,你只有自己扛着走下去。

  你的一生总有一段难走的路!

  2

  刚毕业的那年,我不顾家人的反对,只身一人来到北京打拼。

  刚来北京的时候,交完3个月的房租,我身上只剩了一千块钱,而此时工作还没有着落。

  工作并没有像想象中那么好找,整整半个月,我都没有收到一家公司的offer,而且那段时间,和男朋友遭遇了感情危机,濒临分手。

  工作没着落,感情一团糟,家人不支持,我觉得我那个时候的人生真是一片黑暗。

  有一天傍晚我去面试,面试官直接拒绝了我,理由是没有经验,我从大楼里出来,慢慢的走在路上,忽然内心涌出前所未有的绝望,这么多天积压的委屈、无助喷薄而出,一下子泪如泉涌。

  然后再也刹不住闸,越哭越凶,根本就管不了路人诧异的目光,完全沉浸在自己的世界里。

  这时,后面突然有人拍我的肩膀,是一个发传单的小哥,他递给我2张纸巾:姑娘,你哭什么?

  我哽咽地说:我找不到工作了……

  小哥爽朗的一笑:嘿,这有什么的,你看我不也得在这发传单么,没事,咱慢慢来。

  说来奇怪,这句话好像有魔力一般抚平了我的内心。

  小哥一路安慰我,护送我到了地铁站,我也慢慢停止了哭泣。虽然只是萍水相逢,但我至今都很感激他,尤其是那句“咱慢慢来”。

  是啊,这世上哪有那么多的一帆风顺,谁不是在咬着牙逆着风拼命前行。

  谁天生也并不是有着无坚不摧的洪荒之力,逼着你往前走的,从来不是前面的诗和远方,而是身后的万丈深渊。

  泰戈尔说:除了通过黑夜的道路,无以到达光明。

  当与命运狭路相逢,路很长,夜很黑,你别无退路,只能在胸口刻上一个“勇”字,克制着所有的恐惧,咬牙走过那段独行的夜路。

  走着走着,天就亮了。

  摘自:公众号/每晚一本书

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  5个关于梦想励志故事

  故事1:一个百岁老人的梦想故事

  她出生于1916年的木县,父母做大米生意,童年的生活无忧无虑。20岁以后,她认识了一个男人,结婚半年发现对方是个无赖后选择离婚。她33岁时遇到一个厨师,重新迸发出爱情的火花,再次结婚后开始一段温馨和温暖的俗世生活。后来丈夫死了,她独居。

  年轻时,她就喜欢文学,爱好阅读。五六十岁时,又爱上了舞蹈。阅读满足了她精神的需求,独居也成了享受。舞蹈让她有了健康的身体,年龄仅是数字。她爱美,一个人的生活,也要过得有声有色。镜子和口红时刻放在身边,即使不出门,早晨也要化个淡淡的妆。

  92岁时,她跳舞扭伤了腰。儿子看她心情特别郁闷,就让她写诗。因为她年轻时就梦想着写诗,儿子的建议给了她很大的鼓励。当她看到自己的诗歌在报刊上发表时,格外高兴,同时也给了她继续写诗的动力。她不停地写,也不停地发。

  2016年秋天,98岁的她出版了处女诗集《别灰心》,当年销量就超过150万册,并进入日本2016年度畅销书籍前十名。要知道日本的诗歌书籍印量很小,一般只印几百本,她创造了日本诗歌书籍出版的“神话”。

  她的诗歌以情爱、梦想和希望为题材,像阳光一样温暖。她快乐地写诗,连诗歌都充满了激情。《产经新闻》“朝之诗”专栏编辑在《不灰心》序言中说:“只要看到柴田婆婆的诗,我就仿佛感受到一丝清爽的风吹拂脸庞。”她的诗歌达到一个高度,生活和生命的高度。

  2016年初,她出版了第二本诗集《百岁》,已经售出了几十万册。当记者问她,你没有意识到自己一百岁了吗?

  百岁诗人柴内丰

  她开玩笑说:“写诗时没有在意自己的年龄。看到写好的书,才知道自己已经100岁了。”

  她就是这样乐观。一个人寂寞地生活二十多年,耳闻目睹了人间的许多悲喜剧,并眼睁睁看着自己接近死亡,100岁的她依旧充满希望,对自己说:

  喂/说什么不幸/有什么好叹气的呢/阳光和微风从不曾偏心/每个人/都可以平等地做梦/我也有过/伤心的事情/但活着真开心/你也别灰心。

  她就是柴内丰,一位日本的平常老婆婆。因为有写诗的梦想,90岁之前,她默默无闻,90岁之后,一举成名,取得了辉煌的成就。

  【梦想励志感悟】:什么时候开始都不晚,只要有梦想!

  故事2:自己先站起来

  从前,有个生麻风病的病人,病了近40年,一直躺在路旁,等待有人把他拖到有神奇力量的水池边。然后他躺在那儿40年,仍然没有往水池目标迈进半步。

  有一天,天神碰见了他,问道:先生,你要不要医治,解除病魔?

  那麻风病人说:当然要,可是人心好险恶,他们只顾自己,绝不会帮我。

  天神听了,再问他说:你要不要被医治?

  “要,当然要,但是等我爬过去时,水都干涸了。”

  天神听了,有点生气,再问他:“你到底要不要被医治?”

  他还是说:“要!”

  天神回答说:“好,那你现在就站起来自己走到水池边去,不要老是找一些不能完成的理由为自己辩解。”

  麻风病人听了,深感羞愧,立即站起身来,走向池水边去,用手心盛着神水喝了几口。刹那间,那纠缠了他40年的麻风病就好了!

  【梦想励志感悟】:

  梦想每个人都有,成功每个人都想要。但如果今天你的梦想尚未达到,成功遥不可及,你是否曾经问自己:我为自己的理想付出了多少努力?我是不是经常找一大堆借口为自己的失败而狡辩?其实,我们不要为失败找借口,而应该为达到成功寻找方法。只要努力去开发,命运之神将永远垂青于你。

  故事3:一个感人梦想故事

  故事的主人公是休士顿总署的太空梭实验室里的工作人员,他同时还在总署旁边的休士顿大学主修电脑。纵然忙于学校睡眠与工作之间,这几乎占据了他一天24小时的全部时间,但中人要有多余的一分钟,他总是会把所有的精力放在他的音乐创作上。

  写歌词不是他的专长,所以在这段日子里,他处处寻找一位善写歌词的搭档,与他一起合作创作。他认识了一位朋友,她的名字叫凡内芮。就是她在他事业的起步时,给了他最大的鼓励。

  年仅19岁的凡内芮在德州的诗词比赛中,不知得过多少奖牌。她的写作总是让他爱不释手,当时他们的确合写了许多很好的作品,一直到今天,他仍然认为这些作品充满了特色与创意。

  一个星期六的早上,凡内芮又热情地邀请他到她家晨的牧场烧烤。她的家族是德州有名的石油大亨,拥有庞大的牧场。她的家族虽然极为富有,但她的穿着、所开的车,与她谦诚待人的态度,更让他加倍打心底佩服她。凡内芮知道他对音乐的执着。然而,面对那遥远的音乐界及整个美国陌生的唱片市场,他们一点渠道都没有。此时,他们两个人正在德州的乡下,他们哪知道下一步该如何走?突然间,她冒出一句话:“想像你5年后在做什么?”

  他愣了一下。

  她转过身来,手指着他说:“嘿,告诉我,你心目中“最希望”5年后的你在做什么,你那个时候的生活是一个什么样子?”他还没来得及回答,她又抢着说:“别急,你先仔细想想,完全想好了,确定后再说出来。”他沉思了几分钟,开始告诉她:“第一,5年后,我希望能有一张唱片在市场上,而这张唱片很受欢迎,可以得到许多人的肯定。第二,我住在一个有很多很多音乐的地方,能天天与一些世界一流的乐师一起工作。”

  凡内芮说:“你确定了吗?”

  他慢腾腾地回答说,是的。

  凡内芮接着说:“好,既然你确定了,我们就把这个目标倒算回来。如果第5年,你有一张唱片在市场上,那么你第4年一定是要跟一家唱片公司签上合约。”

  “那么你的第3年一定是要有一个完整的作品,可以拿给很多很多的唱片公司听,对不对?”

  “那么你的第2年,一定要有很棒的作品开始录音了。”

  “那么你的第1年,就一定要把你所有要准备录音的作品全部编曲,排练就位准备好。”

  “那么你的第6个月,就是要把那些没有完成的作品修饰好,然后让你自己可以逐一筛选。”

  “那么你的第1个月,就是要把目前这几首曲子完工。”

  “那么你的第一个礼拜,就是要先列出一整个清单,排出哪些曲子需要修改,哪些需要完工。”

  “好了,我们现在不就已经知道你下个星期一要做什么了吗?”凡内芮笑笑说。

  “喔,对了。你还说你5年后,要生活在一个有很多音乐的地方,然后与许多一流的乐师一起忙着工作,对吗?”她急忙补充说,“如果,你的第5年已经在与这些人一起工作,那么你的第4年按道理应该有自己的一个工作室或录音室。那么你的第3年,可甬是先跟这个圈子里的人一起工作。那么你的第2年,应该不是住在德州,而是住在纽约或者是洛杉机了。”

  次年,他就辞掉了令许多人羡慕的太空总署的工作,离开了休士顿,搬到了洛杉机。

  说也奇怪:不敢说是恰好5年,但大约可说是第6年。1983年,他的唱片在亚洲开始畅销起来,他一天24小时几乎全都忙着与一些顶尖的音乐高手日出日落地一起工作。

  【梦想励志感悟】:

  当你对自己的生命经常问为什么会这样的时候,你不妨试着问一下自己,你是否很清楚地知道自己要的是什么?如果连你自己要的是什么都不知道的话,那么爱你的亲人如何帮你安排呢?又岂能无端地怪亲人没有给你开路呢?

  故事4:梦想为自己而写

  一个梦想是当一名作家的小男孩儿,十分喜欢写作,可是语文课成绩却很糟糕,因为他觉得语法又复杂又枯燥,所以他讨厌冗长的、豪无生趣的写作训练。因此,语文老师并不看他的想象作文。

  不过小男孩儿从未改变过自己的梦想,他对语文课的态度也没有变,直到有一位叫弗里格的先生担任他的语文老师。一天,弗里格先生给学生们一张家庭作业表,上面列满了想象作文。

  小男孩儿发现这个老师好像很不一样,于是他开始选择题目,他看了几行想象作文的标题,都觉得没意思,一点写作的欲望也没有。忽然,他的目标停留在了‘’吃意大利通心粉的艺术‘’这个题目上,生动的记忆便从他脑海中倾泻出来:那是一个非常温馨的夜晚,窗外圆月高挂,皎洁的月光洒满了庭院,全家人围坐在餐桌旁,静静地等着姑姑端来意大利通心粉;最然这是姑姑第一次做通心粉,味道怪怪的,可是全家人吃得很认真,还不停地赞美和鼓励姑姑,其乐融融,乐在其中,整个屋子里充满银铃般的笑声。

  男孩立刻把它写下来,当然仍以他自己喜欢的方式在写,而将学校里学的那些想象作文技巧和语法规则统统抛在了脑后。几乎是一比呵成,男孩儿觉得诨身舒畅,那是从来没有的写作经历,他也几乎忘了自己是在完成老师布置的作业。

  想象作文交上去之后,男孩儿并不报期望会受到表扬,因为这种事从来都不会发生到自己身上。可是出乎男孩的意料,他的文章竟被老师当范文在全班同学面前朗读,而同学们也都在认真地听着他的文章,教室只有老师浑厚好听的声音在回荡。老师读完后,同学们不约而同地发出了赞叹的掌声。

  后来,男孩长大了,在一家地方报当上了记者,由于写作和选材敏感超人,被主编派驻白宫,后又受聘于《纽约时报》,成为著名的专栏作家。

  他就是罗素贝克,两次普利策新闻奖的得主,后来又担任了普利策新闻奖的评委,他的理想真的实现了。

  【梦想励志感悟】:

  每个人的心中都有美丽的梦想,可是总是出于某种原因,尤其是环境的压力,使我们改变了最初的想法,迷失了真正的自我。而罗素背克。他坚定着自己的信念,坚守着自己最初的梦想,为了自己全心全意地做一件事,最终走向了成功。

  故事5:富兰克林的励志故事,在梦想面前也要学会低头

  本杰明﹒富兰克林是美国杰出的政治家、科学家、思想家和散文家,被称为“美国之父”。少年时期的富兰克林曾经去拜访过一位前辈。那时的他年轻气盛,目空一切,挺胸抬头迈着大步,可是一进门,他的头就狠狠地撞在了门框上,疼得他说不出话来。

  那位前辈这时才缓缓地走出来,看到富兰克林这副样子,认真的对他说:“很疼吧?可是,这却是你今天来访问我的最大收获,一个人要想平安无事地活在世上,就须时时刻刻记住低头。”

  在这之前,富兰克林的确是这样,心高气盛,恃才傲物,以为自己是鸿鹄,别人都是燕雀,眼睛总是高高向上,根本不把周围的一切放在眼里。直到有一天被眼前的门框撞了头,才发现门框比自己想象的要矮得多。于是,回到家以后,富兰克林把这次拜访得到的教导看成最大的收获,并把它列在一生的生活准则之中。

  【梦想励志感悟】:

  “要抒写自己梦想的人,反而更应该清醒。”很多年轻的朋友们都有着远大的理想的抱负,但往往也因此变得傲慢起来。而事实上,要想进入一扇门,就必须让自己的头比门框更矮,要想登上成功的顶峰,就必须低下头弯起腰做好攀登的准备。

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